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女性月经期可以吃维生素c吗

时间:2019-09-17 10:09来源:http://www.ctivfet.com/ 作者:添宝儿医疗 点击:
每个女性都会来月经,而在月经的时候你就会有很多的症状,现在月经期会肚子疼,有的会疼的非常的厉害,也会让女性感到非常的痛苦。而在月经期间是有很多的禁忌的,饮食也要多

每个女性都会来月经,而在月经的时候你就会有很多的症状,现在月经期会肚子疼,有的会疼的非常的厉害,也会让女性感到非常的痛苦。而在月经期间是有很多的禁忌的,饮食也要多加注意,而女性月经期可以吃维生素c吗?让我们看看下文是怎么为大家介绍的吧!可以吃但是要少吃,但是运动之后,喝水之前补充维生素C比较好,因为是水溶性维生素,具有抗坏血作用。借助水的作用可以发挥较好功效,顺便说一下,对于发炎产生的高烧,可以用大剂量的维生素C加水缓解症状,这样做不会有副作用。适宜人群1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含维生素c ? ? ? 富含维生素c的水果富含维生素c的水果2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含穷人借腹生子要多少钱 维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁。4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C,使结蹄组织形成不良,毛细美国借腹生子需要多少钱 血管壁脆性增加所致,应多食含维生素C丰富的食物。6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退。7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等,都会使人体维生素C减少,并可引起其它不良反应,应及时补充维生素C。8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C。究竟女性月经期可以吃维生素c吗?相信大家看了上文的介绍之后,也已经知道答案了吧!月经期间是可以吃维生素c的,但是,一定不能够多吃,不然会对身体造成伤害。月经期间,女性一定要注意自己的饮食,也不能够碰凉水哦!

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