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婴儿铁需求

时间:2019-12-11 10:23来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
小的时候,儿童最需要微量元素,因为儿童长得非常快,因此他们会更快地消耗体内的微量元素。一个孩子容易缺乏微量元素。铁是非常重要的元素。如果体内铁缺乏症很可能导致铁缺

小的时候,儿童最需要微量元素,因为儿童长得非常快,因此他们会更快地消耗体内的微量元素。一个孩子容易缺乏微量元素。铁是非常重要的元素。如果体内铁缺乏症很可能导致铁缺乏症贫血,那么婴儿对铁的需求是什么?不同年龄的人对铁的需求不同,分别为1、1岁。以下婴儿胎儿的肝脏中储存了大量铁,可以在出生后6个月内使用,并且在4个月后应添加含铁食物,否则可能会导致缺铁性贫血。每天给宝宝一点蛋黄和肝奶油汤以补充铁。在中国,半年以上婴儿的建议每日铁摄入量为10毫克。最大容许摄入量为30mg。 2.儿童和青少年儿童的生长发育以及对碘和铁的需求增加,建议摄入的国家铁为:4岁以上儿童12mg,7-11岁12mg。 3.孕妇中铁的适当摄入量在中期为25mg,后期为35mg,最大摄入量为60mg。孕妇应多吃铁含量高的食物。最好以血红蛋白铁的形式提供给孕妇。动物肝脏,海鲜,坚果和豆类是铁的良好来源。可以在孕中期将铁添加到硫酸亚铁中。使用更多。预防铁缺乏症包括以下几个方面:(1)婴儿期应尽可能母乳喂养,尽管母乳中的铁含量接近牛奶,但其施用量是牛奶的几倍。 (2)借腹生子合法吗无论是母乳喂养还是人工喂养,足月婴儿应在四个月左右开始补铁,早产儿或双胞胎应在两个月左右开始补铁;富含铁的食物(例如蛋黄,鱼,肝)或铁强化的食品补充剂,每天总摄入量为1毫克元素铁为宜,并应注意合理混合食物以利于铁的吸收。请注意,最大每日剂量应在15毫克之内,以避免铁中毒。 (3)补充富含维生素C(新鲜果汁,蔬菜泥等)或维生素C片剂的饮食,以促进铁的吸收。 (4)母亲在整个怀孕期间应注意铁的供应。每日饮食中含有或服用40?60 mg的元素铁可以起到很好的预防作用。

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