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孕妇老胃疼怎么回事

时间:2020-06-27 09:30来源:未知 作者:好孕无忧 点击:
现如今,生活中胃肠不佳的群体越来越多,大部分都是上班的白领一族,或者是已经怀孕的准妈妈们,如果孕妇老胃疼怎么回事?碰到了紧急严重的胃疼症状,该学会哪一些方法去缓解

现如今,生活中胃肠不佳的群体越来越多,大部分都是上班的白领一族,或者是已经怀孕的准妈妈们,如果孕妇老胃疼怎么回事?碰到了紧急严重的胃疼症状,该学会哪一些方法去缓解呢?其实,最靠谱的要数中医按揉穴位的方法以及食疗养生法了,支招大家几个按揉穴位的技巧,缓解孕妇胃疼症状。

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

温度合适:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。

孕妇老胃疼的话,极大可能是患上了胃肠疾病了,如果通过一系列的自我疗养之后还没有好转,那就应该早日去到医院治疗,因为是孕期整个特殊阶段,容不得一点闪失,否则就会影响到宝宝的健康、孕妈妈的状况,这是我们大家都必须了解的孕期护理常识。

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